Наличието на ЮИА може да увеличи риска от депресия и тревожност на вашето дете.Ето как да им помогнете да се справят.
Израстването може да бъде достатъчно трудно, но когато добавите състояния като ювенилен идиопатичен артрит (JIA), това може да направи детството и юношеството още по-предизвикателни.Болката в ставите може да попречи на ежедневния живот на вашето дете, причинявайки не само физически борби, но и емоционални проблеми като депресия или тревожност.Говорихме с експерти за различните начини, по които ЮИА засяга психичното здраве на детето и как можете да помогнете на детето си да се справи и да расте.
Психичните разстройства като депресия и тревожност са много чести при деца с JIA, казва Даян Браун, MD, педиатричен ревматолог в Детската болница в Лос Анджелис.„Преди COVID най-добрата оценка беше, че 10 до 25 процента от децата с артрит ще имат тежки симптоми на депресия или тревожност“, каза тя.— Мисля, че вече е по-висок.Ето защо е особено важно да знаете признаците на депресия и тревожност и как най-добре да подкрепите емоционалното благополучие на вашето дете.
Д-р Уил Фрай, детски психолог в Клиниката за хронична болка в детската болница Джон Хопкинс в Сейнт Питърсбърг, Флорида, каза, че ЮИА засяга психичното здраве по много начини.„Основният вероятно е болката, свързана с ЮИА“, каза той.„Физическото въздействие върху ставите също може да доведе до това децата да правят по-малко и да се разочароват от невъзможността да правят неща.“хора с хронична болка.„Болката е най-силният предиктор за депресия при деца с артрит“, каза д-р Браун.
Непредвидимостта, свързана с живота с хронично заболяване, може да бъде тежко бреме за децата и юношите.„Несигурността за това какви симптоми ще имат и какъв ще бъде животът им може да накара децата да се почувстват депресирани или безнадеждни“, каза Фрай.Самият ход на JIA може да бъде много непредсказуем, което води до тези чувства.„Пациентите имат добри и лоши дни и не са сигурни дали ще изглеждат по най-добрия начин за важен изпит или пътуване до Дисниленд, тъй като техният артрит може да избухне – това е част от притеснението.важни задействания“, добави д-р Браун.
Хроничното заболяване може да накара всеки да се чувства изолиран, казва Фрай, но може да бъде особено предизвикателство за децата и тийнейджърите на етап от живота им, когато те естествено искат да се социализират и да се впишат сред връстниците си.Проблемът с JIA може да добави обида към нараняване.„Независимо дали става дума за къмпинг със семейството или за игра на футбол с приятели, невъзможността да спортувате може да бъде разочароващо“, казва д-р Браун.„Да се налага да приемате лекарства като тийнейджър, когато просто искате да сте като всички останали, може да бъде друга борба.“.
Тази социална борба се усложнява от тъжната реалност, че много хора просто не разбират какво е да живееш с ЮИА.„По-трудно е, когато състоянието ти често е почти незабележимо за другите хора и не изчезва – когато приятелите ти нямат актьори, които да подписват и то не се подобрява като излекувана болка.Получете съчувствие и подкрепа.което е по-трудно за вашите връстници и семейството ви да разберат“, каза д-р Браун.Например, учителят може да не разбира ограниченията на ученика в час по физическо възпитание или може да има трудности при попълването на тест, когато пръстът ви боли поради артрит.
Когато се вземат предвид всички тези фактори, не е изненадващо, че децата с ЮИА могат да изпитват емоционални проблеми като депресия или тревожност.Но как да разберете дали детето ви изпитва специални затруднения и има нужда от допълнителна подкрепа?„Търсете раздразнителност, чувствителност към отхвърляне, деца, които вече не се опитват да прекарват време с приятели или да правят неща, които са искали да правят“, казва Фрай.Чувство на безнадеждност, постоянна тъга и, разбира се, всякакви мисли или разговори за самонараняване са признаци, че детето ви се нуждае от незабавна подкрепа.
Депресията и тревожността могат да се проявят и като физически симптоми, които лесно остават незабелязани при деца и юноши.„Повишените оплаквания от неясни и смесени симптоми, като главоболие, гадене, болка в гърдите, лошо храносмилане и др., също могат да бъдат признак, ако се изключат други заболявания или наранявания“, каза д-р Браун.В допълнение, всякакви големи промени в навиците за сън или апетит, особено наддаване или загуба на тегло, също могат да показват депресия или тревожност и трябва да сигнализират за нуждата на детето ви от подкрепа, казва тя.
Като родител или лице, което се грижи за вас, може да ви е разочароващо да видите детето си да се бори и може да не знаете откъде да започнете, за да му дадете помощта, от която се нуждае.„Едно от най-добрите места да започнете е вашият собствен дом и връзката ви с децата ви“, казва Фрай.„Всичко започва с възможността да говорите с децата си, да потвърдите чувствата им и наистина да бъдете с тях във всичко, през което преминават“, каза той.Откритите и честни (макар и подходящи за възрастта) дискусии за тяхното състояние и лечение също могат да помогнат на детето ви да се почувства подкрепено, според Фондацията за артрит.
Подпомагането на психичното здраве на вашето дете също означава да го насърчавате да участва в хобита и социални дейности.Може да се наложи да проявите креативност, за да им помогнете да намерят начини да променят дейностите си, за да могат да продължат да участват въпреки симптомите на JIA, казва Фрай.Това е много важно, защото помага за изграждането на „самоефективност“ при децата или тяхната увереност, че могат да успеят в нещо, което може да помогне в борбата с депресията, казва Фондацията за артрит.„Децата са в най-добро настроение, когато правят нещо“, каза Фрай.„Заемете се с хоби или намерете начин, с който децата ще се гордеят, който може да помогне да спре снежната топка.“
Думата терапия все още носи стигма, но много деца с ЮИА могат да се възползват от допълнителна подкрепа от специалист по психично здраве като психолог.По време на терапията, казва Фрай, вашето дете може да сподели своята борба с JIA, да получи подкрепа и да научи полезни стратегии за справяне през целия живот.Не забравяйте, че лечението не е само за лечение на най-сериозните психични проблеми – то помага на много деца, дори като превантивна мярка.„Много от нашите пациенти биха имали полза от разговора за заболяването си с някой, който е обучен да помага на деца с хронични заболявания“, каза д-р Браун.
Диагнозата ЮИА може да преобърне света на вашето дете и да го накара да се почувства самотно, но има много начини да осигурите психологическа подкрепа, за да може то да продължи да расте и да успява в живота.Често е необходима комбинация от стратегии, за да подкрепите най-добре детето си, независимо дали помагате на детето да поддържа връзка с приятели или хобита, или да се свържете с терапевт.„Осъзнайте, че търсенето на помощ при психологически проблеми може да бъде сила, а не слабост“, ни напомня д-р Браун.„Ранната намеса може да предотврати по-сериозни проблеми.“
Време на публикуване: 6 май 2023 г